Für den Urlaub sollten Sie in vielerlei Hinsicht vorbereitet sein - nicht nur, was die Kleidung und Hygieneprodukte angeht, sondern auch mögliche Krankheiten. Kopfschmerzen, Übelkeit oder Durchfall können selbst an den schönsten Orten der Welt eintreten. Damt Sie in solch einem Fall direkt ein Gegenmittel zur Verfügung haben, haben wir eine Checkliste für die Reiseapotheke zusammengestellt.
Weshalb eine Reiseapotheke überhaupt nötig ist
Auch wer sich zum Zeitpunkt des Reiseantritts topfit und gesund fühlt, sollte daran denken, einige wichtige Medikamte einzupacken - vor allem, wenn es ins Ausland geht. Für Reisen innerhalb Deutschlands ist nicht zwingend eine Reiseapotheke nötig. Hier haben Sie nahezu überall Zutritt zu Ärzten und Apotheken und können sich in Ihrer eigenen Sprache verständigen. Im Ausland wird es schon schwieriger, das korrekte Medikament oder die Beschwerden zu kommunizieren. Daher ist es von Vorteil, gleich die grundlegenden Arzneien dabei zu haben. Sie vermeiden damit unnötigen Stress und können sich zeitnah wieder Ihrem wohlverdienten Urlaub widmen.
Unser Tipp: Stöbern Sie vor der Reise durch Online-Apotheken wie Shop-Apotheke, DocMorris oder Apotal und sparen Sie beim Kauf mit einem passenden Gutschein.
Darf ich alle Medikamente mit ins Ausland nehmen?
In der Regel können alle freiverkäuflichen Arzneien mit in den Urlaub genommen werden. Am besten verstauen Sie alles im Koffer, wenn Sie per Flugzeug verreisen - im Handgepäck dürfen sowieso nur Behälter à maximal 100 Milliliter und insgesamt 1 Liter mitgenommen werden.
Wer auf verschreibungspflichtige Arzneien wie beispielsweise Insulin oder HIV-Medikamente angewiesen ist, sollte zur Sicherheit eine mehrsprachige Bescheinigung vom Arzt mitführen. Diese kann auch helfen, sollten die Medikamente im Urlaub oder auf dem Weg dort hin versehentlichen verloren gehen.
Auf welche Krankheiten jeder vorbereitet sein sollte
Es gibt einige Erkrankungen, die besonders häufig im Urlaub auftreten. Diese stellen wir im Folgenden vor und zeigen, welche Medikamte dagegen helfen.
Sonnenbrand und Allergien
Viele Urlauber übertreiben es vor allem zu Beginn der Reise mit dem Sonnenbad. Sie wollen schnellstmöglich braun werden und verzichten daher oft auf Sonnencreme. Das rächt sich jedoch schnell mit einem fiesen Sonnenbrand. Die Haut wird rot, spannt und schmerzt bei Berührung. Hin und wieder reagiert die Haut auch mit Allergien auf eine neue Umgebung.
Diese Artikel sollten Sie deshalb einpacken:
- Sonnencreme
- After-Sun-Lotion / Aloe Vera
- Antiallergische Salben
Erkältungen und Infekte
Schnupfen, Hals- und Ohrenschmerzen kommen nicht selten im Urlaub vor. Allein die trockene Luft im Flugzeug, sowie der Orts- und Temperaturenwechsel sorgen oftmals für Erkältungen. Mit den richtigen Medikamenten jedoch kann das Schlimmste vielleicht noch verhindert werden.
Denken Sie daher am besten an diese Produkte:
- Nasenspray oder -tropfen, z.B. Otriven
- Kopfschmerz-Tabletten, z.B. Thomapyrin
- Fieber-Tabletten, z.B. Paracetamol
- Ohrentropfen, z.B. Otalgan
Magen-Darm-Erkrankungen
Andere Länder, anderes Essen, anderes Leitungswasser. Nicht überall ist das Leitungswasser so sauber wie in Deutschland. Ist es unrein, kann dies bereits der Auslöser für Übelkeit und Durchfall sein - selbst, wenn Sie nur einen Apfel damit abgewaschen haben.
Diese Medikamente sollten Sie mitnehmen:
- Mittel gegen Durchfall, z.B. Imodium akut
- Mittel gegen Übelkeit, z.B. Vomex
- Mittel gegen Verstopfung, z.B. Dulcolax
- Elektrolyt-Pulver
Reisekrankheit
Einige Menschen leiden insbesondere bei Schiffsreisen, Busfahrten oder Autofahrten durch Serpentinen unter einer Reiseübelkeit. Gott sei Dank gibt es Medikamte dagegen. Nehmen Sie also unbedingt Reisetabletten oder -kaugummis mit, wenn Sie wissen, dass Ihr Magen empfindlich reagiert.
Verletzungen
Blasen an den Füßen vom Wandern, Schrammen am Knie vom Ausrutschen am Pool, Schnitt am Fuß durch spitze Steine im Wasser - auch im Urlaub treten Verletzungen auf. Damit Sie diese schnell behandeln können, sollten Sie bestimmte Artikel mit auf Reisen nehmen.
Diese gehören in die Reiseapotheke:
- Blasenpflaster
- wasserfeste Pflaster
- Desinfektionsspray
- Verband
- Wund- und Heilsalbe, z.B. octenisept Gel
Reiseapotheke für Kinder: Das muss unbedingt rein
Veränderungen und Reisen bedeuten für Kleinkinder oftmals Stress. Da kann es schon mal passieren, dass sie ohne erkennbaren Grund Fieber bekommen oder ihr Immunsystem kurzerhand geschwächt wird. Deshalb sollten Sie auch hier auf einige Utensilien nicht verzichten.
- Bei Fieber: Fiebersaft oder Fieberzäpfchen
- Bei kleinen Verletzungen: Pinzette, Pflaster, Zeckenzange
- Bei Augenkrankheiten (beispielsweise verursacht durch das Reiben in den Augen mit ungewaschenen Händen oder die Klimaanlage im Flugzeug oder Bus): Augentropfen, Antibiotische Augensalbe
Darüber hinaus können gegebenenfalls Notfälle im Urlaub eintreten, auf die Sie sich zur Sicherheit vorbereiten sollten. Gegen die Angst vor dem ersten Flug helfen zum Beispiel Bachblüten Tropfen für Kinder - erhältlich in jeder Apotheke. Sollte es zu kleineren Vergiftungen kommen, verursacht durch unverträgliche Lebensmittel, sind Kohletabletten hilfreich. Ebenso gehören Cortison-Zäpfchen für den Fall eines allergischen Schocks in die Reiseapotheke für Kinder - in Absprache mit dem Kinderarzt. Wer eine längere Zeit im Ausland mit einer schlechten ärztlichen Versorgung plant, sollte sich zudem vorher ein geeignetes Breitband-Antibiotikum aufschreiben lassen.
Dank der Reiseapotheke Checkliste auf alles vorbereitet
Nun haben Sie einen guten Überblick erhalten, welche Medikamente und Utensilien unverzichtbar sind im Urlaub - vor allem, wenn es ins Ausland geht. Sie sind nun auf viele Krankheiten und Notfälle vorbereitet und können diese schnell behandeln.
Es ist jedoch auch wichtig, jeweils individuell für das Reiseziel zu überprüfen, welche weiteren Artikel im Urlaub wichtig werden könnten. Hilfreich für tropische und subtropische Gegenden beispielsweise ist ein Malaria-Notfallset, Insektenschutz oder ein Moskitonetz. Denken Sie außerdem daran, sich über nötige Impfungen zu informieren, damit es kein böses Erwachen gibt und Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen genießen können.
